Mensen zijn complexe wezens. Na veel onderzoek over mentale klachten, begrijpen we nog steeds niet hoe het geestelijk lijden nu precies werkt. Het gebruik van stoornissen om klachten beter te kunnen indelen heeft weinig bijgedragen aan het daadwerkelijk beter worden van mensen. Een DSM-label is nooit een goed vertrekpunt voor iemands individuele verhaal. Ik geloof dan ook niet in een stoornis als uitkomst.

Wanneer coaching?
Veel psychologen zijn gespecialiseerd in coaching. Ze kijken niet alleen naar stoornissen maar ook naar ontwikkelmogelijkheden. Soms is de grens tussen coaching en therapie moeilijk te trekken. Te weinig assertiviteit, een burn-out en een depressie kunnen in het verlengde van elkaar liggen. Om meer pro-actief te worden zou u misschien naar een coach gaan. Sub-assertiviteit kan echter ook het gevolg zijn van een depressie. Dan is een psychotherapeutische behandeling geboden.

Wanneer er geen sprake is van uitgesproken psychologische klachten of een officieel gestelde diagnose, maar u wilt toch werken aan persoonlijke effectiviteit, dan kunt u kiezen voor individuele coachgesprekken. In mijn manier van werken geloof ik in de kracht van luisteren naar uw verhaal en gebruik dat als beginpunt van onze zoektocht. In mijn coaching maak ik gebruik van mijn academische kennis en psychologische gesprekstechnieken. Dat kan een bepaalde therapievorm zijn, maar ook een combinatie van methoden of simpelweg een luisterend oor. Er is in dit geval geen verwijsbrief van uw (huis)arts nodig. Samen overleggen we hoeveel sessies u nodig heeft en met welke frequentie we die plannen.